Oh My Guts

Overig & Online Hotspots
25 januari 2021

Ik ben fan. Oh My Guts is echt een bedrijf waarvan ik denk dat ze héél groot gaan worden. Hun kant-en-klaar maaltijden, waarvan het overgrote deel vegan, zijn namelijk voedzaam, gebalanceerd én enorm (di)vers. Je hoeft ze alleen even op te warmen en dat allemaal zonder in te leveren op kwaliteit of smaak.

Wekelijks wisselende, voedzame kant-en-klaar maaltijden uit alle wereldkeukens
Online te bestellen via https://ohmyguts.nl, bezorgd door heel Nederland.

Met de code Dennisgotguts krijg je 10% korting op je bestelling. Ik krijg daar niks voor. 

Missie en visie

Oh My Guts heeft een duidelijke missie: gezond, gevarieerd en lekker eten toegankelijk maken voor iedereen, ongeacht waar je woont en hoe druk je bent.

Minstens zo duidelijk is hun visie, of de 'food philosophy' zoals zij dat noemen: kant-en-klaar maaltijden voor ieder moment van de dag, van de hoogste kwaliteit met uitsluitend verse ingrediënten, met de juiste balans tussen de macro's (koolhydraten, vetten en eiwitten), maar altijd met verse groenten in de hoofdrol. 

Duurzaamheid

Naast de focus op gezondheid en voedzaamheid hebben ook een scherpe focus op duurzaamheid. De bakjes en dozen zijn gemaakt van gerecycled karton, de ice packs van een natuurlijke watergel en de 'plastic' folie over de bakjes is PLA, gemaakt van maiszetmeel of suikerriet. Daarnaast gaan zij voedselverspilling tegen door maaltijden per persoon te verpakken en van wat zij overhouden in de keuken, maken zij hun originele superfood leftover flatbreads of soep!

Vooral heel lekker en (di)vers

Maar waar ik nog het meest enthousiast over ben, is dat de gezondheid en voedzaamheid totaal niet ten koste gaat van de smaak! Ik was nogal sceptisch over het zoveelste kant-en-klaar concept, maar ik was echt positief verrast. Daarnaast bieden zij gerechten uit alle hoeken van de wereld, die ook nog eens wekelijks wisselen. Je kunt dus blijven bestellen zonder dat het eentonig wordt! Van Thais tot Mexicaans, van Indiaas tot Italiaans, van Vietnamees tot Grieks en van Japans tot Marrokaans, ze zijn van alle markten (en keukens) thuis. 

Ik kreeg de kans om een tijdje de vele verschillende gerechten te proeven en feedback te geven. Hieronder laat ik alvast zien wat ik tot nu toe heb gegeten, maar deze lijst wordt dus nog uitgebreid as we go! 

(Avond) maaltijden - deel 1

  • Kimchi sesame tempeh - Heerlijk, vooral de kippige tempeh!
  • Chickpea curry - Weer lekkere tempeh én kleurrijk! Zeker één van mijn favorieten. 
  • Dumpling curry - Lekker en echt iets anders, maar niet mijn favoriet. 
  • 3 bean chili - Ondanks de heerlijke zoete aardappel en de vegan room was dit tot nu toe nog mijn minst favoriete avondmaaltijd. Maar nog steeds niet vies, kun je nagaan ;)
  • Winter teriyaki - Weer de sesam tempeh maar dan met heerlijke noedels, boontjes, heel veel groenten en een lekkere pindadressing. 
  • Fajita's met mango - Én met heerlijke tempeh, paprika en uitjes. Mega kleurrijk en liet zich makkelijk fotograferen, maar dit voelde meer als een lekker snackje vooraf dan een volwaardige maaltijd waarvan je goed voldaan bent. 
  • Thaise pompoen curry - Tot nu toe mijn favoriet, samen met de gerechten met de sesam tempeh 'kip' en de chickpea curry. 

(Avond) maaltijden - deel 2

Nieuwe ronde, nieuwe kansen. Ik deel 'm even op in twee delen om te voorkomen dat de lijst en de fotocarrousels veel te lang worden!

  • Mac & Cheese met tofu - lekker en zou 'm zeker opnieuw bestellen, maar ik vind het net zowel geen Mac als geen Cheese. Gewoon een lekkere, gezonde pasta. Stiekem vind ik mijn eigen Mac & Cheese een heel stuk lekkerder ;)
  • Linzen dahl - ruikt heerlijk en door de vele groente en kikkererwten is deze heel vullend.
  • Gezonde kapsalon met karma shoarma - wat een feestje om kapsalon eens nuchter en niet om 07:00 te eten. De karma shoarma is sowieso echt lekker en de knoflooksaus ruikt ook zoals ie hoort te ruiken! Het enige jammere vond ik dat de zoete aardappelfrietjes zacht worden als je het gerecht opwarmt in de magnetron. Volgende keer even in de oven?
  • Rode curry - hier had ik weinig verwachtingen van maar MAN wat was deze lekker en smaakvol! De witte noodles geven 'm echt iets bijzonder en de sappige tempehblokjes hebben de sterke currysmaak goed geabsorbeerd. Deze gaat regelrecht de top drie in. 
  • Pasta kale pesto - pasta met pesto is altijd wel lekker, maar verder vond ik dit de minste bijzondere maaltijd tot nu toe. De tofu als gerookte kip was wel lekker, maar voor m'n gevoel maak ik dit gerecht verder ook net zo snel zelf. 

Salades 

  • Aubergine noodle salad - lekker fris door de mango!
  • Creamy broc salad - absoluut mijn favoriete bijgerecht tot nu toe, vooral door de bijzondere, frisse dressing!
  • Gepofte bieten salade - kleurrijk en goed crunchy (misschien iets te crunchy)
  • Chipotle pumpkin wild rice salad - bijzondere dressing en best lekker, maar wel minder dan de rest. 
  • Pesto boter bonen salade - goede pesto, prima bonen, maar minder dan de bovenste twee. 

Ontbijt, desserts en snacks

Ik denk dat veel van deze gerechten voor de meeste normale mensen een prima ontbijtje zijn van 350 tot 480 kcal, maar voor mij als enorme (en vroege) ontbijter zijn ze niet vullend genoeg om het te redden tot de lunch. Ik eet ze dus liever als tussendoortje of dessert, of ik gooi er zelf bijvoorbeeld nog havermout, eiwitpoeder of extra fruit doorheen om ze aan te vullen.

  • Carrot cake overnight - Lekker kanelig, echt helemaal mijn ding.
  • Golden chai oats - Ziet er mooi uit dat goud, maar ietwat bitter. Niet mijn favoriet!
  • Blueberry coconut oats - Deze oats vond ik een stuk lekkerder, vooral door de kokosrasp.
  • Choco chia - Zelfs als niet-echt-chocofan vond ik deze lekker, vooral door de crunchy granola en sappige bessen. 
  • Appel peer crumble - Verreweg mijn favoriet. Net een warm, romig appeltaartje!
  • Ontbijt bar - deze vond ik heel bijzonder! Een soort volwaardige ontbijt-koek die goed vult. Ik gooide er wat vanille Alpro overheen en dat maakte het écht een feestje. Zonder de Alpro vond ik 'm prima, maar zou ik 'm nooit verkiezen boven mijn standaard havermout ontbijtje
  • Nothing beets a hummus flatbread - De flatbreads zijn echt een trademark van Oh My Guts. Ze worden gemaakt van voedselresten uit eigen keuken, dus super duurzaam! Daarnaast bevatten ze 80 gram groenten en zijn ze vegan en glutenvrij. Super tof concept, maar over deze eerste flatbread was ik niet heel enthousiast. Het voelt als een klein broodje/snackje die je even tussendoor eet (zeker omdat hij ook niet zo vullend was) maar dan wel met 670 kcal. Dan kies ik liever één van hun heerlijke volwaardige maaltijden, die ook nog eens bijna hetzelfde kosten. Maar goed, ik heb nog twee smaken flatbreads te proberen!
    • Update: ik heb inmiddels een tweede flatbread geprobeerd, de Cheeky Greeky met gyros jackfruit, tomatensaus, gepickelde ui, geroosterde courgette en zongedroogde tomaat. Deze vond ik al een heel stuk lekkerder, maar het kan ook komen doordat deze meer op z'n plaats was in de oven (hummus in de oven vind ik nooit een succes). Deze voelde al veel meer als een goedgevulde pizza slice! Maar ik blijf erbij: voor  650 kcal zou ik liever een groot bord voor m'n neus hebben dan dit lekkere snackje.  

Hoewel deze pagina de komende tijd zeker nog aangevuld gaat worden met nieuwe gerechten, ben ik nu al laaiend enthousiast over Oh My Guts en kan ik iedereen van harte aanraden om dit eens te proberen! Vergeet dan niet je 10% korting te pakken met de code Dennisgotguts

Dennis

Dennis

Hi! Ik ben Dennis, bioloog met hart voor dierenwelzijn en duurzaamheid, diehard foodie en gek op prikkelende gedachten. 

Lees meer

Plantbased Dennis op Instagram

Ik ben het meest actief op Instagram! Hier post ik bijna dagelijks wat ik eet, koop, doe, lees of denk. Volg me op @plantbased_dennis!

Deze site maakt gebruik van 100% vegan cookies. We gebruiken cookies voor het bijhouden van statistieken, om voorkeuren op te slaan, maar ook voor marketingdoeleinden. Door op 'optimaal' te klikken, ga je akkoord met het gebruik van alle cookies zoals omschreven in onze cookie verklaring. Wil je dit liever niet, klik dan op 'minimaal'.